Idag känner jag mig trött, mensig och allmänt blä, så jag har bestämt mig för att inte träna något idag. Hade Fredrik varit hemma hade jag förmodligen trotsat mitt mående och tagit en pw så fort vi fått barnen i säng, men han kommer inte hem förens sent ikväll, så det lär inte bli någon pw. Men lite "plankan" tänker jag göra iaf!   

Jag tränar i princip varje dag, ändå får jag faktiskt ÅNGEST de få dagar jag inte tränar. Och med träning menar jag träning så att jag blir SVETTIG. Blir jag inte svettig känns det inte som att jag tränat ordentligt. Framför allt nu när jag är så nära målet, och framför allt de dagar jag ätigt något jag vet inte är så nyttigt, känner jag ångest när jag inte tränar. Som idag har jag ätit en Risifrutti och kycklingvingar med skinn. Inte så hälsosam mat kanske. Visst till frukost åt jag lättfil och All-bran och bara ett halvt glas jucie, och till lunch åt jag skinksallad. Så hälften av mitt matintag har ju faktiskt varit bra. Men det är den andra hälften som gör att jag känner ångest över att jag inte orkar träna idag.    Prata om att det stiget mig till huvudet.. *ler smått* På både gott och ont, antar jag.


Tittar mig i spegeln och känner mig sjukt stolt och nöjd över mig själv (så länge jag ger tusan i att titta mig själv i profil iaf..), och detta får mig sjukt sporrad att fortsätta mot drömmålet. Och dit vill jag ju NU!

"Varför äter du då sådant du sedan får ångest över?" är där säkert många som undrar. Jag får inte ångest över det jag äter, man MÅSTE få unna sig något extra gott då och då även om man försöker och vill gå ner i vikt. Det jag får ångest över är när jag inte tränar något alls när jag unnat mig mycket gott under en hel period sas. Som nu när det varit midsommar har jag unnat mig en hel del gott, och så nu idag också. Och det känner jag ingen ångest över. Så länge jag tränar. Äsch vad jag snurrar till det! Säkert ingen annan än jag själv som hänger med. haha   

Aja.. Jag får tänka att jag ju faktiskt jobbat hela dagen idag vilket innebär en hel del spring i trappor och annan bra vardagsmotion. Och jag ska göra plankan iaf. Så jag behöver väl bara känna halvångest egentligen idag