Igår gick jag ju äntligen i mål med vikten jag satt på viktväktarna. Detta innebär att jag from. nu går på det sk. "jämviktsprogramet". Det går ut på att vi ska hitta det antalet points jag ska/bör äta per dag för att varken gå upp eller ner mer i vikt. Ska börja med att lägga på 6 points/dag, dvs jag ska äta för 32 points om dagen ist för 26. Och detta känns väldigt konstigt, att jag nu ska äta MER. Man får känslan "men går jag inte upp i vikt igen om jag äter mer?!" Nu vet jag ju att det inte är så, men det KÄNNS så. *ler* Dock vet jag knappt hur det ska gå till.. Vissa dagar har jag nämligen haft svårt bara att komma upp i 26 points, hur ska jag då komma upp i 32? Äta bara för att det ska så vara eller?

Mina planer är dock att jag faktiskt ska sikta på att gå ner ytterligare ett par kilon. Har tänkt på detta ett tag nu, men har ändå låtit 58 kg stå kvar som mål på viktväktarna pga att det ändå känns som en vikt jag kan vara nöjd med om jag nu inte skulle klara av att gå ner mer.

Nu vet jag att där är en del som lyfter på ögonen o frågar sig varför. Vet att där är dem som tycker att jag absolut inte behöver gå ner mer i vikt nu. Och nej, jag behöver inte bli smalare i ansiktet, nej jag behöver inte bli smalare över bröstet, nej jag behöver inte bli smalare om midjan. Men jag har fortfarande rätt mycket mer "mage" än vad jag är nöjd med. Jag hoppas att det kanske ska räcka med att med hjälp av styrketräningen få en plattare mage, men tills dess att styrketräningen gett det resultatet jag hoppas på att kunna få, kommer jag sikta på att gå ner ytterligare ett par kilon för att se om det kanske är det som behövs för att magen ska bli mindre. Är tyvärr inte så säker nämligen på att det räcker att "bara" träna styrka för att magen ska bli mindre och så platt som jag vill, utan jag är rädd att det nog krävs att jag går ner ett par kilon till. Som sagt, jag är jättenöjd med hur smal jag blivet i ansiktet, över bröstet och i midjan. Men magen är jag fortfarande inte nöjd med. Hade den bara varit plattare hade jag varit nöjd, men den putar väldigt mycket och det tycker jag inte alls om.    Tycker inte om att visa bilden för alla egentligen, men för att alla som tycker att viktminskningen "gått mig åt huvudet", att jag visst inte har för mycket mage, lägger jag upp bilden ändå.     

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...