Alla inlägg den 1 augusti 2013
Vi är nu på väg hem efter 10 underbara campingdagar i Daftö. Första veckan slarvade jag som ni vet VÄLDIGT mycket med kosten. Träningen har jag skött bra men det är väl också det enda. Och visst, med tanke på att vi varit iväg med husvagnen o jag tidigare år inte ens tänkt tanken på träning när vi varit iväg, är väl inte det så bara egentligen. Jag är väldigt nöjd över detta. :-)
Andra veckan har jag dock skött kosten mycket bättre. Inte så bra som när jag är hemma och är inne i dem vanliga vardagsrutinerna. Men ändå helt ok, MYCKET bättre än första veckan. Och träningen har jag fortsatt vara duktig med. På 10 dagar har jag joggat och intervall tränat ca 4 mil totalt. Så är minst sagt nöjd när det gäller träningen.
Med tanke på hur mycket jag ändå rört på mig o tränat dessa dagarna KÄNNS det inte som att jag gått upp SÅ värsta mycket, och jag BORDE inte ha gått upp jättemycket. Men 1-1,5 kg har jag nästan garanterat gått upp. Återstår att se imorgon bitti, vad domen blir..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 | 15 |
16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|