Jag är jäkligt stolt över att jag hållit min nya vikt i hela 4 mån nu. ? För några år sedan hade jag aldrig klarat av att hålla den nya vikten så här länge. Jag hade inte ens klarat av att gå ner så här mycket, jag hade gett upp för längesen!


Är så oerhört glad att jag ÄNTLIGEN med hjälp av viktväktarna lärt mig äta rätt, lärt mig hur mycket jag egentligen behöver äta, vad jag bör äta lite mindre av för att inte gå upp i vikt osv.



Jag är så oerhört glad att jag hittat en livsstil som håller o som jag trivs med. Tack vare att jag tränar så mycket som jag gör (ca 3-4 dgr/v) och tack vare att jag klarar av att hålla på kosten i veckorna, så kan jag unna mig en massa gott på helgerna utan att gå upp i vikt. Och det är precis en sådan livsstil jag vill ha! Jag vill kunna unna mig en massa gott på helgerna med (hyfsat iaf) gott samvete utan att gå upp i vikt.



Tycker att det är SÅ skönt att ha hittat orken o motivationen till träningen som jag nu ÄLSKAR! Ser fram emot 2014 med allt vad det innebär i träningsväg; skidor, Vårruset, Toughest och halv marathon.



2014 here I come!! ???

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...