Denna helgen har inte varit bra ur viktminsknings synpunkt. Inte tränat något alls o ätit o druckit mycket o ohälsosamt. Men imorgon är det nya tuffa tag igen! Vägning på viktväktarna på lörd och det SKA bli åtminstone ett halvt kilo minus på vågen då!


Ikväll så fort barnen kommit i säng ska jag ta tag i träningen igen. Kosten väntar jag med tills imorgon ;-)
15 min joggning på motionsbandet som uppvärmning och sedan 40 min zumba står på schemat ikväll.


Imorgon är det dags för barnen att börja på dagis igen efter sommarledigheten. Jag ska lämna dem 12:30, och efter det blir det direkt iväg till gymmet för ett styrketränings pass innan jobb. På tisd blir det en timmes zumbapass på Korpen, onsd får det nog bli en pw, och torsd blir det till gymmet igen. Fredag har jag inte bestämt mig ännu, men blir nog ett intervall pass utomhus. Lörd o sönd. vilodag. Veckans träning planerad mao. Känns bra :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...