Idag sprang jag/vi första men absolut inte sista Skrylleloppet. Ett mycket trevligt lopp o rolig bana. Inte fullt 10 km men det visste jag om sen innan så därför är detta inget jag störde mig på denna gången. Inte så mycket iaf... Hehe   


Vi kom dit runt en timme innan start. Nummerlapparna hade vi hämtat ut redan dagen innan så det behövde vi inte tänka på. Letade upp mina föräldrar som skulle passa barnen medan vi sprang. Stötte då även på en klubbmedlem som jag utbytte några ord med. Kul att ses igen Martin.   


Vädret kunde vi absolut inte klaga på. Riktigt härligt vårväder. Solen sken o det var varmt men inte för varmt.
10:30 gick starten. Dem första 7 km var det ganska flackt och jag hittade ett bra tempo. Med en liten förkylning i kroppen trodde jag inte att jag skulle orka hålla så högt tempo, men jag klarade ändå av att hålla ett 6.20-6.40 min/km tempo dem första 6-7 km. Den första km var det tom. så att jag höll ett 6.05 tempo.   


Efter ca 7 km kom det en jäkla massa långa o branta backar som inte var att leka med. Försökte springa upp för dem men märkte rätt fort att det tog alldeles för mycket energi för att jag skulle orka det, så det fick bli att gå upp för dem o sedan springa nerför.


Kom i mål på 1:05:29 o kan inte vara mer än nöjd. Riktigt nöjd faktiskt.   


På återseende Skrylleloppet 2017!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...