Jag har insett att jag var lite överambitiös när det gäller joggningen. :-/ Hade tänkt att jag skulle jogga en stund varje dag, med en vilodag, nu inför maran nästa år som ju är på 2,1 mil.


Men jag kom underfund med rätt fort att det var lite för ambitiöst för mig just nu. Hoppas att det ska bli bättre o lättare till våren när det är varmare o ljusare ute. Men just nu är det mer än jag orkar o klarar av känner jag.


Men jag ska se till så att jag kommer ut/upp på bandet o joggar 2-3 ggr/v åtminstone, och minst 20 min eller minst 3 km varje gång. DET borde jag klara. Sedan kommer jag så klart fortsätta träna styrka på gymmet 2-3 ggr/v och åka iväg på zumba marathon så ofta det går. Ska på ett på 2,5 h imorgon. Ska bli SÅ kul! :-D Så även om jag inte joggar varje dag som jag tänkt, fortsätter jag hålla mig i form åtminstone :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...