ÄNTLIGEN har vikten så smått börjat röra på sig igen! Efter att ha legat och pendlat mellan 59-60 kg i 2-2,5 vecka visade vågen i morse 58,7 kg.    Sedan är jag mycket väl medveten om att vikten varierar från dag till dag, så skulle jag väga mig igen imorgon, hade den kanske hamnat på 59 kg eller mer. Men, jag känner att det är dagens resultat som räknas, det resultat man får den dagen man väger sig. Så jag känner mig väldigt glad och nöjd idag.      Nu hoppas jag bara att vågen på Viktväktarna på onsd också ska visa på under 59 kg, även om jag då inte ska väga mig förens kl.16:00 på eftermiddagen efter att jag ätit både frukost och lunch. Ska försöka motionera så mycket jag kan nu innan onsd, samt äta rätt. Igår joggade jag 20 min på motionsbandet (utan paus) samt tog ett zumba pass på 40 min. Idag tog jag en pw med Mira i vagnen på 4,73 km i morse innan jag ätit frukost, samt att jag ska jobba hela kvällen vilket innebär en hel del "springande" i trappor och annan bra vardagsmotion.    Imorgon har jag tänkt försöka få till både 20 min joggning på motionsbandet samt 40 min zumba.

Om en vecka är vi iväg på semester och ska vara iväg i nästan 2 v. Kommer inte vara så noga med att räkna points då, men ska ändå försöka tänka på vad o hur mycket jag stoppar i mig, samt försöka komma iväg och jogga/intervall träna åtminstone ett par gånger i veckan, så att vikten inte skenar iväg helt bara för att vi har semester. Sedan efter semestern blir det gymkort!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...