Har inte bloggat på en mindre evighet nu, men ingen har kommenterat det så antar att mina inlägg inte varit speciellt saknade? ;-)

Idag är det den 1 aug och om ca 2,5 vecka är det precis ett år sedan jag gick i mål på Viktväktarna. Men sedan gick jag ju ner ytterligare nästan 4 kg på ca två månader och vägde nästan 54 kg. En vikt jag trivdes bra med men som jag tyvärr inte lyckades hålla så länge. Men jag känner mig rätt nöjd ändå då man ändå kan säga att jag hållit mig hyfsat viktstabil sen jag gick i mål. Vikten har sedan den 17 aug förra året pendlat mellan 54,5-57,5 kg men ännu så länge sldrig upp till 58 eller mer, utan jag har lycksts hålla mig under 58 kg sedan jag gick i mål. Och, 58 kg var ju faktiskt målet jag satte på Viktväktarna.. 👍 

Men mitt mål är att jag SKA komma ner till 54 kg igen. Helst 54,0 och inte 54,5.  Har dock inte satt något datum på det målet sas, utan det får ta den tiden det tar, så länge jag håller mig under 58 kg.  

Nu är det dessutom semester, vilket innebär att jag valt att äveon ta "viktjakt semester". Så som sagt, det får ta den tiden det tar. Målet är dock att jag inte ska gå upp mer än absolut max 4kg nu under dessa 4 veckornas semster. Helst inte ens så mycket, men skulle det ske; so what; det är semester, det tar jag targ i direkt efter senestern.  På sönd är vår husvagns semester över för denna gången, då har vi varit en vecka i Karlskrona och en vecka på Öland. Har löparkläderna med mig, men ska erkänna att det inte blivet så mkt löpning dessa tcå veckor som jag egentligen hade planer på. Viljan har funnits där hels tiden, men inte orken och motivationen. Har varit för trött på morgnarna och kvällarna helt enkelt. Men en löptur på näatan 5 km blev det iaf när vi var i Karlskrona (och en hel del cykling). :-)  Idag blev det även min första barfotajoggning längs en strand :-) Det blev 4,5 km joggning som jag sedan avslutade med 20 armhävningar, 30 situps och 45 sek plankan.  Imorgon är planen att jag ska ge mig på en ca 8 km lång löp/joggingtur i bls skog. :-) 

Något jag är väldigt glad över är att Fredrik också fått upp intresset för löpning nu. Han är tom. snäppet duktigare än mig redan ska erkännas, både vad gäller tid och antal löptillfällen. Men vi tävlar inte sådan tur är. ;-p Och på tal om tävling överraskde han mig i morse genom att tala om att nu är även han anmäld till halvmaran i Gbg i okt. Så jag ska springa min första halvmara tillsammans med mannen i mitt liv.. I like!!! :-D 💕

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...