Jag ska aldrig mer ta löpningen o mina fötter för givet, jag ska aldrig mer klaga när löprundan inte gått så bra som jag velat (*hosthost* nåja...). Det är först nu när jag inte kunnat springa på flera veckor pga skadad fot jag förstått hur mycket löpningen betyder för mig. När jag hade löpförbud pga operationerna var det inte så farligt. Visst saknade jag löpningen men jag kände aldrig någon frustration eller hopplöshet. För att då visste jag ju att jag skulle kunna börja springa igen om 4-6 v. Men nu är frustrationen stor o vissa dagar hopplösheten likaså. Fick kommentaren "du har ju inte haft problem så länge" för ett par veckor sedan. Att säga det till en frustrerad löpare kändes nästan som ett slag i magen. Nästan tre månader ÄR länge för en frustrerad löpare. EN månad är länge för en frustrerad löpare!! Jag vet att man kan ha fotproblem länge, att 6-12 månader inte är ovanligt om man har otur. Men det betyder ju inte att 3 månader är kort tid för mig. Hade sett fram emot att springa Göteborgsvarvet, men som det ser ut just nu kan jag bara glömma det.. :,-( Hoppas jag ska kunna springa mitt första maraton i sept, men så länge jag inte ens kan springa känns även detta väldigt avlägset just nu. :,-(


Har fått lite rehabövningar jag ska göra helst två gånger om dagen varje dag, men jag vet inte riktigt hur jag ska göra för att få det till en vana. Är så sjukt jäkla dålig på att träna hemma om det inte är något jag tycker är riktigt roligt. Och rehabövningar är bra o viktigt men så tråkigt! Hur ska jag göra för att tänka om o göra det varje dag som jag behöver? Vet ju varför jag måste göra dem varje dag ändå är det så svårt! Förstår inte varför? Är duktig 3-4 dagar efter besöken hos sjukgymnasten men sedan av någon anledning rinner det ut i sanden o jag gör bara dem ett par-tre gånger i veckan. Så jäkla dumt jag vet!!


Jag har åtminstone blivet duktigare på att ta mig till gymmet o träna styrka sedan foten blev dålig. Och detta är ju också bra så jag håller mig stark vilken är bra både för löpningen o för mitt jobb. Och jag tycker det är jättekul! Hade lätt kunnat tänka mig att ha ett eget gym här hemma ;-p Skulle där emot behöva bli duktigare på att träna kondition också så att den också uppehålls under tiden jag inte kan springa. Cykling är ett bra sätt att uppehålla konditionen o påfrestar inte fötterna så mycket. Köpte en racer för en vecka sedan men har ännu så länge bara använt den två gånger; en gång på trainern o en gång ute. Borde försöka använda den 2-3, helst 3, gånger varje vecka så jag inte förlorar så mycket kondition. Ska jag ha en chans att klara springa 4,2 mil i sept måste jag se till att ha bra kondition även nu när jag inte kan springa. Och det ÄR ju roligt att cykla också. Utomhus iaf...