Direktlänk till inlägg 29 januari 2014
Nu är mina tre träningsmål jag skulle ha detta året officiella skulle man kunna säga. Toughest betalade jag redan strax innan jul, likaså Vår ruset (Vår ruset betalade jag redan i höstas tom.). Men nu är även halvmaran i Göteborg betald. (igår kväll)
Är glad att både Toughest o Vår ruset är i Maj månad och att halvmaran sedan inte är förens i oktober. Visst Maj månad blir lite halv intensiv, men sedan har jag ju nästan ett halvår på mig att endast fokusera på att träna upp joggningen. Har en runda som är på nästan 2 mil som jag cyklade i våras, målet är att klara av att jogga hela den rundan helst utan paus, innan halvmaran. Klarar jag den bör jag ju klara halvmaran på 2,1 mil också. Men i nuläget har jag väldigt svårt för att tro att jag skulle klara av att jogga så långt. Men på några månader ska jag nog kunna klara av det. Väntar bara på att det ska bli ljusare ute om kvällarna och mindre snö, så jag kan komma igång med joggningen igen. Ska försöka ta mig i kragen och börja jogga på vårt motionsband ett par gånger i veckan åtminstone. Problemet är att jag tycker det är så himla tråkigt att springa på bandet.. Måste försöka ändra inställning till det känner jag. Men jag längtar verkligen tills det blir väder att jogga utomhus då det är något av det bästa som finns!
Mitt mål att hålla mig ifrån potatis, pasta, ris och vitt bröd har väl gått sådär ännu så länge ska erkännas. Hade en rätt igårkväll som bestod av skivad råstekt potatis som man sedan la i foliepapper tillsammans med bla torsk och tomat. Hade dock kokt färsk morot (dvs ingen sån där fryst morot) till och åt inte mer än kanske runt 1-1,5 normal stor potatis, och resten morot. Och i morse åt jag en bit Hönökaka till mina två stekta ägg. Så ja.. Det har väl gått sådär som sagt.. Ikväll ska jag dock ha strimlad stekt vitkål ist för pasta till köttfärsrätten vi ska ha.
Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...
Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...
Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
|||||
|