Idag är det precis en månad tills jag fyller år. Funderar på om jag ska ha något mål tills dess? Tror mitt mål ska bli att hålla mig ifrån potatis, pasta, ris och bröd (vitt iaf) så långt det går, samt att träna 4-5 dagar i veckan. Känns som ett fullt uppnåeligt mål som inte är så svårt att leva efter.

Detta är visserligen ingen jättestor ändring på hur jag levt dem sista veckorna innan vi åkte på semester, men ska skärpa mig mer med att verkligen undvika pasta, potatis, ris o bröd så långt det bara går, helst helt. Och när det gäller träningen har jag dem sista veckorna bara tränat 2-3 ggr/v, men nu SKA jag komma igång o träna 4-5 ggr/v som jag gjorde i våras o somras

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...