Det tog två veckor, men nu är jag nere på vikten jag var på innan julen.     (dvs 56 kg enligt vår våg)  -1,3 kg på två veckor mao..     Och då har jag ändå inte rört på mig så mycket varken igår eller idag, och helgen har inte varit speciellt hälsosam sett på kosten. Men har ju jobbat hela helgen plus att jag direkt efter jobb i söndags både tog ett 25 min styrkepass och 1 h zumba, så jag har rört på mig en hel del i helgen, och det gör ju en del bara det.   Och även om jag knappt rört på mig nu dem två sista dagarna så har jag skött kosten bra. Hur som helst är jag väldigt nöjd. -1,3 kg är ju 0,65 kg i veckan så mycket nöjd som sagt.      

Hade ju "en dröm" att vågen skulle visa 55 kg på Viktväktarna på lörd, och för att lyckas med detta måste jag gå ner ytterligare 0,5-0,6 kg enligt vår egen våg denna veckan. Borde gå om jag bara fortsätter sköta kosten. Har inte varit helt kry nu ett par dagar, men känner jag mig piggare och bättre på torsdag ska jag som vanligt träna Box & kick då, och på fred ska jag försöka mig på att jogga en runda. Har varit väldigt dålig på att jogga dem sista veckorna, så får se hur långt jag klarar. *ler*

Jag kommer inte bli besviken om den inte skulle visa 55 kg på lörd, men skulle den göra det blir jag jäkligt glad!   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har inte bloggat så mycket de senaste åren då jag mer eller mindre använder min Instagram/Fb som blogg med mina dagliga 1-4 inlägg (ibland fler, jag vet   ) med ibland bara en kort text och ibland ett helt inlägg. Men jag brukar försöka uppdatera...

           Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert! /Pippi Långstrump     Har sedan vi började springa lite längre distanser som halv och helmaror alltid sagt att det vore kul att klara av att springa ett ultramara...

Att världen är upp och ner just nu går inte att undgå någon. Att man varje morgon, särskilt jag som jobbar med äldre människor från 75 år och uppåt, måste ställa sig frågan "är jag tillräckligt frisk idag?" "Kan jag gå till jobb och kan jag skicka ba...

Som vanligt en mindre evighet sedan jag uppdaterade min blogg. Man kan säga att jag mer eller mindre använder Instagram (och Facebook) som en daglig blogg nu för tiden, då jag där ofta skriver ett långt/lite längre inlägg om dagen, hur dagen varit. D...

    För er som endast vill läsa själva "racerapporten" kan bläddra ner en bit till den mörkblåa texten     Vi lyckades båda få ledigt på torsdagen och kunde därmed åka upp till Dalarna redan på tidig torsdag morgon. Planen från början va...