Alla inlägg den 26 oktober 2013
SKA få sådan mage som bilden till höger! Och, när jag tittar på denna bild inser jag att jag faktiskt inte är SÅ långt ifrån målet. :-D Så nu kör vi!
Dagens träning; 8,5 km pw med Mira i vagn. Klarade det på 1h o 15 min. Samma runda imorgon med målet att klara det på under 1h o 15 min.
Måndag gymmet o styrketräning, tisd joggingrunda med hunden, onsd 3h zumba marathon, torsd pw med hunden, fredag styrketräning på gymmet, lörd-sönd. vilodagar. Nu kör vi!!! I med växeln o FRAMÅT!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 | 29 | 30 |
31 |
||||||
|